Treinamento Tite Front Run Fits

Postado por Alex Kirby em

Tyler Manes é o coordenador defensivo da Southwest Florida Christian Academy em Fort Myers, Flórida.

Ele e eu passamos quase SEIS HORAS analisando tudo o que você precisa saber sobre como instalar um dos esquemas defensivos mais populares do jogo atualmente.

O treinador Manes aprendeu (e pegou emprestado) de muitos treinadores inteligentes e adaptou e simplificou o esquema de Dave Aranda para o nível do ensino médio.

Aprendi MUITO passando por esse processo e sei que você também aprenderá, então queria compartilhar algumas coisas que aprendi na clínica que ele organizou.

Antes de começarmos, você pode assistir à série completa de vídeos sobre o Tite Front AQUI .

Esta série de vídeos lhe dará todo o conhecimento fundamental necessário para entender e implementar o esquema Tite 3-4 .

Agora vamos começar.

O que é a Frente Tite?

O termo “Tite” se refere ao alinhamento dos três linemen na frente, com ambas as pontas defensivas em um 4i e o nariz em uma técnica de cabeça erguida zero.

Isso significa que uma defesa tem algumas opções diferentes para como eles jogam seus linebackers por trás desse visual. Com o visual tradicional 3-4 como o técnico Manes joga, você terá ambos os inside backers alinhados em profundidade atrás dos guardas.

Tite 3-4

Outros times gostam de jogar com um visual “empilhado”, onde cada jogador de linha tem um linebacker “empilhado” atrás deles na profundidade. Ambos os visuais podem ser chamados de TIte front.

Pilha Tite 3-3

Nesta série de clínicas, o treinador Manes se aprofundará no estilo 3-4 do Tite Front e em todas as coberturas, frentes e pressões que ele ensina com ele.

As duas maneiras de treinar pontas defensivas na frente de Tite

Vamos começar falando sobre a frente de Tite (onde mais?).

Há duas maneiras principais de treinar os defensive ends neste esquema, então vamos analisá-las...

Reagir-Atacar

Tudo começa treinando o DE para tocar com os quadris e as mãos. Ele deve ter sua mão interna no V do pescoço de quem estiver jogando na frente dele, e sua mão externa naquele ombro externo.

O treinador Manes ensina isso como “Veja o que você acerta”.

Se eu estiver DE na frente de Tite, estou lendo o quadril interno do tackle na minha frente, mantendo esse guarda na minha visão periférica. Se o guarda se afastar, ou se ele me dobrar, ou se eu tiver fluxo total para mim, posso reagir de acordo.

Outros treinadores gostam de ler a parte externa do quadril do guarda , mas o treinador Manes acha que a maneira como ele faz isso é mais simples para seus alunos aprenderem e executarem.

Ataque-Reagir

O estilo “Atacar-Reagir” é o oposto disto.

Você está se inclinando e avançando em espaços, buscando profundidade e penetração, e começará a perseguir a bola quando atingir os 2 a 3 metros de profundidade que está procurando.

Isso é útil se você tem crianças menores na frente, e não os "verdadeiros" jogadores de linha defensiva do estilo 3-4. Como resultado, você terá que ser mais agressivo na frente em vez de esperar que esses jogadores de linha ofensiva venham até você.

Não há nada escrito que diga que você tem que jogar React-Attack apenas na frente de Tite. Você definitivamente pode fazer os dois, mas o técnico Manes (e muitos outros técnicos) preferem se especializar em React-Attack.

Vamos falar sobre o porquê.

Ajustes Tite Front Run

Por que Dave Aranda prefere React-Attack na Frente Tite

Dave Aranda, Nick Saban, Kirby Smart e muitos outros preferem a abordagem React-Attack. Para entender o porquê, precisamos voltar a todo o propósito de jogar na frente de Tite.

A frente de Tite é a adaptação moderna da Frente de Buddy Ryan Bear. Enquanto as técnicas de double three na defesa 46 foram projetadas para parar times de 2-back, as técnicas de double 4i na frente de Tite são projetadas para parar times de one-back.

O objetivo final é o mesmo para ambos: manter os linebackers internos livres para perseguir o portador da bola e evitar que a linha ofensiva faça dupla marcação e isole esses caras.

Mas o que isso tem a ver com Ataque-Reação?

Bem, o problema de ser excessivamente agressivo e inclinar-se muito é que isso geralmente acaba definindo as responsabilidades para a O-Line muito rapidamente. Isso pode resultar nos jogadores de linha ofensiva saindo de duplas mais rápido, dando a eles mais tempo para chegar ao segundo nível e chegar àqueles linebackers.

Isso anula todo o objetivo de ficar na frente de Tite.

Por outro lado, quando o treinador Manes joga com um estilo de Reação-Ataque na frente, isso tende a complicar a situação para a linha ofensiva, o que significa que os jogadores de linha saem dos blocos combinados ainda mais lentamente, dando aos seus linebackers mais tempo para diagnosticar a jogada e chegar à bola.

Isso não significa que o Ataque-Reação não possa funcionar...

Como mencionamos antes, isso não significa que não possa funcionar, apenas significa que funciona em menos situações.

Talvez você esteja jogando contra uma linha ofensiva que não é muito atlética e luta para chegar ao segundo nível. Ao analisar a linha O do adversário, pergunte a si mesmo com que frequência eles estão chegando ao segundo nível.

Se a resposta for "não muito frequentemente", então você pode se safar com muito mais inclinação, porque isso não tem influência sobre se seus linebackers permanecerão livres ou não.

Isso mudará de jogo para jogo, dependendo dos seus oponentes e do seu pessoal.

A maioria das crianças que o treinador Manes tem na linha defensiva são baixas e atarracadas, mas ele também tem alguns lutadores que são poderosos e jogam bem com os quadris e as mãos. Esta é uma ótima receita para o sucesso com a abordagem React-Attack.

Quatro maneiras de treinar o nariz

Agora vamos falar sobre o homem do meio.

O nariz dessa defesa deve ser seu jogador de linha mais forte e poderoso sem a bola.

O treinador Manes aborda quatro maneiras diferentes de treinar o nose na clínica, e elas podem mudar de ano para ano, de jogo para jogo ou até mesmo de jogador para jogador, dependendo de quem estiver na posição de nose em determinado momento.

Então vamos analisá-los:

1. 2-Lacuna

Essa é a maneira tradicional de treinar no 3-4.

Nós nos referimos a isso como a técnica de “board drill”. Ele se alinhará de cabeça para cima sobre o centro , e onde quer que a bola dobre, ele travará, espiará e lançará A-gap para A-gap.

A maioria das escolas não tem muitas pessoas que conseguem fazer isso, mas é assim que muitos nose tackles "prototípicos" seriam treinados por anos e anos nesse esquema defensivo.

Tite Front 2-Gap Nariz

2. Técnica “Lag”

Agora chegamos à maneira mais comum de treinar o nose hoje em dia. O nose ainda estará de cabeça para cima, jogando aquela técnica de board drill. Ele está jogando no peito do center, e não importa a direção que o center vá, ele está apenas recuando e tirando a pista de cutback.

Técnica Tite Front Lag

3. Técnica “Push”

Isso é o oposto da técnica “Lag” que acabamos de abordar no item 2, mas começa da mesma maneira.

Desta vez, não importa para onde o centro vá, o nariz lutará contra a pressão sobre o topo na abertura. Ele pode lutar sobre o topo rasgando ou também pode pressionar esse centro na abertura e fazer seu movimento a partir daí.

Técnica de "empurrão" frontal Tite

4. Inclinação

Esta é a maneira “mais barata” de causar confusão e caos na linha ofensiva adversária, e a maioria dos times faz alguma forma disso.

Normalmente, o treinador Manes executa essas inclinações com seu segundo nariz, que em seu elenco é um atleta mais baixo, mas mais explosivo do que o nariz inicial.

O que você precisa ter certeza é que seus linebackers internos entendam como suas responsabilidades mudam quando o nariz se inclina para uma direção ou outra.

Neste diagrama, se o nariz estiver muito inclinado, seu Mike se torna o jogador “Flow”, e o Will é responsável pelo lado fraco A-gap.

Ter uma decisão de direita/esquerda ou forte/fraca é uma maneira simples de adicionar outra camada a todas as coisas para as quais o ataque adversário precisa se preparar.

Tite Front Slant Nose

Conclusão

Esta é apenas uma pequena amostra de todas as informações que você pode encontrar no incrível recurso que o treinador Manes reuniu.

CLIQUE AQUI para ver amostras de vídeo de todas as seis partes da clínica.